1 kaşık yulafın kalori miktarı, yulafın türüne ve kaşığın büyüklüğüne göre değişebilir. Ortalama olarak:
Bu değerler genel bir tahmindir. Daha kesin bilgi için yulaf paketinin üzerindeki besin değerleri tablosunu kontrol etmek en doğrusudur. Ayrıca, yulaf ezmesi içerisine eklenen süt, meyve veya diğer malzemeler de kalori miktarını etkileyecektir (besin%20değerleri).
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page